여름철 피지관리에 좋은 천연팩과 얼음마사지에 대해서

여름철에는 더위와 습기로 인해 피지선의 활동이 증가합니다. 따라서 과도한 피지 분비는 모공을 막고 피지가 쌓일 수 있어 여드름 발생을 촉진할 수 있습니다. 

 

피지조절에 좋은 천연팩

피지 분비를 조절하고 피부를 깨끗하게 유지하는데 도움 되는 천연팩 3가지를 소개합니다. 

 

1. 베이킹소다팩은 피부의 과도한 피지 분비를 조절하는데 도움이 됩니다. 피부에 쌓인 피지를 제거하고 모공을 깨끗하게 해주며 여드름 염증을 유발하는 세균의 번식을 억제하여 염증을 완화하는 기능이 있습니다. 또한 피부에 죽은 세포를 제거하여 피부 톤 개선과 새로운 세포 생성을 촉진하므로 피부의 회복력을 향상시킬 수 있습니다. 베이킹소다팩 만드는 방법은 베이킹 소다 작은 한 스푼과 물을 1:1농도를 맞춰서 섞어줍니다. 이후 얼굴에 전체적으로 직접 마르거나 마스크 시트를 이용하여 바른 후 10~15분 후 미온수로 씻어내 줍니다. 베이킹소다팩은 일주일에 1~2번 하는 것이 피부관리에 도움이 됩니다. 

 

2. 그린티팩은 그린티에 함유된 카테히닌은 피지 분비를 조절하고 피부의 유수분 밸런스를 조절하는데 도움이 됩니다. 또한 항염증 효과가 있어 염증이 있는 부위에 직접적으로 팩을 하면 피부 진정 효과를 기대할 수 있으며 보습 성분이 함유되어 있어 피부를 촉촉하게 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 그 외에도 항산화 물질인 카테킨을 포함하고 있어 피부에 있는 자유 라디칼(활성산소)을 중화시키고 산화 스트레스를 감소시키는 역할을 합니다. 이는 피부의 색소침착, 주름, 탄력 감소 등을 예방하고 피부를 건강하게 유지하는 도움을 줍니다. 그린티팩 만드는 방법은 녹차가루와 물을 2:1로 적당한 농도로 섞어서 얼굴에 전체적으로 바르고  10~15분 후 미온수로 씻어내 줍니다. 

 

3. 율무팩은 율무에는 피지 분비를 조절하는 기능과 피부 염증을 완화시키는 효능이 있습니다. 따라서 피부에 발생하는 염증이나 발진을 진정시키고 피부를 부드럽게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그 밖에도 율무에는 단백질, 아미노산, 비타민B1, B2 식이섬유 등이 풍부하여 미백, 기미, 잡티, 검버섯 등 효과적인 도움을 주어 피부를 맑게 해주는데 도움이 됩니다. 율무팩 만드는 방법은 분말 형태의 율무가루와 물 2:1로 적당한 농도에 섞어서 얼굴에 전체적으로 직접 바르거나 마스크 시트를 이용하여 바른 후 15~20분 후 미온수로 씻어내 줍니다. 율무팩은 일주일에 1~2번 하는것이 피부관리에 도움이 됩니다. 

 

천연팩 주의사항, 개인 피부 상태에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 팩을 하기 전, 팔목이나 허벅지 안쪽에 10~20분 소량을 묻혀본 후, 붉게 변하거나 가려운 현상이 없는지 테스트를 한 후 얼굴에 하시기 바랍니다. 

 

얼음마사지 효과 및 하는 방법

얼음 마사지는 피지 조절과 피부 관리에 도움이 되며 경제적인 마사지 방법입니다. 피부온도를 낮춤으로써 피부 염증 완화에 도움이 됩니다. 이는 혈관 수축으로 염증이 있는 부위의 혈액 순환을 개선하고 부종을 줄여줍니다. 또한 피부 톤 개선에도 효과를 줍니다. 혈액 순환 촉진으로 피부에 산소와 영양분을 공급하여 다크서클 제거와 함께 피부 톤을 화사하고 생기있게 만들어 주는 효과가 있습니다. 차가운 얼음 마사지는 모공 축소와 유수분 밸런스를 조절하여 수분 증발을 방지하고 피부 수분 장벽을 강화하여 피부가 건조해지는 것을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 얼음마사지를 하는 방법은 매우 간단합니다. 얼음을 얇은 수건이나 거즈에 싸서 마사지를 하거나 얼음 큐브를 직접 얼굴에 닿게 하는 방법이 있습니다. 개인의 피부 상태에 따라 하시길 추천드리며 얼음 큐브를 잡고 얼굴에 부드럽게 원을 그리며 1~2분간 마사지해 줍니다.