반응형 건강에 좋은 생활정보27 생리통이 생기는 이유와 생리 기간과 주기, 생리통 완화에 좋은 차 여성이라면 매달 겪게 되는 월경 또는 생리, 이러한 월경통(생리통)은 가임기 여성의 50%가 경험하는 증상으로 여성에게 나타나는 흔한 자궁 질환입니다. 이에 생리통이 생기는 이유와 생리기간과 주기 그리고 생리통 완화에 좋은 차에 대해서 알아봅니다. 생리통이 생기는 이유 생리통이 생기는 이유를 살펴보면 자궁내막에서 만들어진 프로스타글란딘이라는 호르몬이 분비되면서 자궁을 수축시키는데 이러한 프로스타글란딘은 신경 말단을 통증에 민감하게 만들고 체온에 대한 신체의 설정점을 증가시켜 이로 인해 통증과 발열 증상을 유발합니다. 즉 월경통(생리통)을 유발합니다. 이러한 생리통은 월경 시 주기적으로 겪게 되는 것으로 특별한 자궁 질환이 없는 여성도 경험하게 되는 증상은 원발성 생리통 또는 일차성 생리통이라고 합니다. .. 2023. 8. 19. 얼굴각질이 생기는 원인과 제거해야 하는 이유, 각질제거 커피찌꺼기팩 각질은 피부의 가장 바깥 층으로 자외선과 공해, 열기, 냉기 등의 외부 자극으로부터 우리 피부를 보호하고 적당량의 수분과 피지를 조절하고 유지하는 보호막의 역할을 합니다. 이러한 각질 중 얼굴에 각질이 생기는 원인과 각질 제거를 해야 하는 이유 그리고 손쉽게 각질관리할 수 있는 커피찌꺼기를 활용한 팩에 대해 알아봅니다. 얼굴 각질이 생기는 원인과 제거해야 하는 이유 얼굴 각질 제거는 피부 건강과 미용에 중요한 역할을 합니다. 보통의 건강한 사람의 경우에는 28일 주기로 새로운 각질층이 생성되며 묵은 각질층은 스스로 떨어져 나갑니다. 얼굴 각질이 생기는 원인은 한 가지로 꼽을 수는 없지만 불규칙하고 잘못된 식습관과 폭식, 다이어트의 반복, 불규칙한 수면과 생활패턴, 음주와 흡연 등은 피부 생리주기에 영향을.. 2023. 8. 16. 밥을 먹으면 졸린 이유와 식곤증 원인과 예방법에 대해서 식사 후 몸이 나른하고 졸음이 밀려오는 증상은 누구나 한 번씩은 경험합니다. 이렇게 밥을 먹으면 졸린 이유는 무엇이고 식곤증 원인과 식곤증 몰아내는 예방법에 대해서 알아봅니다. 밥을 먹으면 졸린 이유밥을 먹으면 졸린 이유를 살펴보면 식사 후 우리 몸에서는 소화와 분해 그리고 흡수를 위해 소화기관으로 피가 많이 몰립니다. 이에 따라 뇌로 가는 혈액량이 부족해지면서 일시적으로 졸음과 피곤함을 느낄 수 있습니다. 보통의 건강한 사람들은 별문제 없이 소화를 시키나 위와 장이 좋지 않은 사람의 경우에는 소화하는데 시간과 힘이 많이 쓰여 피곤함과 졸림을 느끼게 됩니다. 또한 많은 양의 음식을 섭취할 경우에도 음식을 분해하는데 더 많은 에너지가 필요하기 때문에 더 졸음을 느낄 수 있습니다. 그 외 당분이 높은 음식을.. 2023. 8. 14. 몸에 때가 생기는 이유와 많은 이유, 때를 미는 게 좋을까? 나쁠까? 일상에서 우리는 매일 샤워를 합니다. 특히더운 여름에는 샤워를 더 자주 합니다. 하지만 매일 샤워를 해도 때가 생기는 이유와 때를 밀수록 더 많이 생기는 이유 그리고 때를 미는 것은 우리 피부에 좋을까 나쁠까에 대해 알아봅니다. 몸에 때가 생기는 이유 몸에 때가 생기는 이유는 우리의 몸은 아주 작은 세포들로 이루어져 있습니다. 그중에서도 피부세포는 몸에서 떨어져 나가기 전까지 몸의 수분이 마르지 않도록 수분조절을 해주며 미세먼지로부터 몸을 보호해 주는 방어막 역할을 합니다. 이러한 세포들 중에서 수명을 다한 것들은 피부에서 떨어져 나가게 되는데 바로 이것이 각질로 우리가 말하는 '때'라고 합니다. 다시 말해 탈락된 피부 표면의 각질층과 땀 그리고 피지, 외부의 미세먼지 등이 합쳐져 피부 위에 덮인 노폐물.. 2023. 8. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
